Comunicar tus ideas con seguridad es una habilidad que se puede entrenar.
Es una de las fobias más comunes. Síntomas como la voz temblorosa, sudoración, taquicardia o quedarnos en "blanco" son fruto de percibir a la audiencia como una amenaza.
Podemos enseñarte técnicas de respiración y exposición gradual para que disfrutes comunicando.
La sensación interna de nerviosismo es mucho mayor que lo que proyectas. A menudo, desde fuera apenas se percibe. Y si se nota un poco, a la gente no le importa.
No se recomienda memorizar palabra por palabra, porque si olvidas una, te bloqueas. Es mejor tener un esquema claro de las ideas principales.